Easy Step

Das Auf- und Absteigen vom Step (einer speziellen „Stufe“) bei fetziger Musik trainiert die Gesäß- und Beinmuskulatur. Dabei sind die Bewegungen ohne Sprünge gelenkschonend und stärken Herz-Kreislauf-System. Abschließend folgt Kräftigung und Dehnung.

Trainingszeiten:

Mittwoch: 19:00 – 20:00 Uhr

Ort:
TVS Sporthalle

Abteilungsleiterin
Ulrike Grohmann
Telefon: +49 (0)69 46090984
Mail: fitness@tv-sindlingen.de