Yoga hat die Harmonisierung und Gesundheit von Körper und Seele zum Ziel. Hatha-Yoga ist eine Methode, durch Anspannung und Entspannung Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft zu steigern und innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern.
Yoga Gruppe 1
Übungsleiterin: Julia Palm
(Vertretung Stefan Schäfer)
Wann: dienstags
Uhrzeit: 18.30 – 20.00 Uhr
Ort: TVS-Sporthalle (OG)
Dieses Video gibt Einblick in Julias Yoga
Yoga Gruppe 2
Übungsleiterin: Ute Weber (Vertretung Stefan Schäfer)
Wann: donnerstags
Uhrzeit: 8.30 – 10.00 Uhr
Ort: Turnerheim (Farbenstr. 85j)