Gezieltes Training für die Muskelgruppen, die im Alltag oft vernachlässigt werden. Im Vordergrund stehen der Aufbau der Kondition, die Kalorienverbrennung sowie die Kräftigung und Mobilisation der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur.
Übungsleiterin: Renate Geißler
Wann: montags
Uhrzeit: 19.00 – 20.00 Uhr
Ort: TVS-Sporthalle (EG)